Ciśnieniomierz OMRON M10-IT jest doskonałym, w pełni automatycznym ciśnieniomierzem naramiennym. Wyposażony jest pamięci 84 pomiarów dla każdego z 2 użytkowników. Zapisywane w pamięci wyniki zawierają datę i czas wykonania pomiaru. Posiada możliwość podłączenia do komputera osobistego oraz oprogramowanie pozwalające przesyłać w prosty i czytelny sposób wyniki pomiarów. Pracuje w trybie automatycznym, dokonującym sekwencyjnego 3-krotnego pomiaru. Ciśnieniomierz OMRON M10-IT wyposażony jest w czujnik nieregularnej pracy serca, który pozwala wyświetlać tylko prawidłowe wyniki. Posiada komfortowy, wygodny do nakładania mankiet. Ponadto dzięki technologii IntelliSense gwarantuje, że rękaw nie będzie napompowany zbyt mocno, ani nie będzie trzeba go dopompowywać, przez co czas pomiaru jest optymalnie skracany. Technologia IntelliSense - umożliwiająca pomiar przy arytmii serca. Aparat posiada 3 liniowy wyświetlacz (ciśnienie skurczowe, rozkurczowe i tętno). Urządzenie dokonuje trzech pomiarów w 30/60 lub 120 sekundowych odstępach czasu, daje to czas na uspokojenie tętna oraz całego układu nerwowego - jest to najdokładniejszy pomiar - eliminujący efekt tzw. "białego fartucha". Przebadany klinicznie zgodnie z zasadami międzynarodowego protokołu badań i BHS.



DIETA A NADCIŚNIENIE TĘTNICZE:

Jednym z głównych wskaźników stanu zdrowia serca jest ciśnienie tętnicze. Nieleczone nadciśnienie często prowadzi do ataku serca, udaru mózgu, czy chorób nerek.

Dlatego tak ważna jest nasza dieta, odpowiednio ułożona może przyczynić się do jego znacznego obniżenia (dobrze zbilansowana dieta może obniżyć nasze ciśnienie bez konieczności brania leków) Pierwszą rzeczą, jaką powinny zrobić osoby mające nadciśnienie lub obawiające się go, jest ograniczenie spożycia soli. W rejonach świata, gdzie spożywa się bardzo mało soli, nadciśnienie występuje bardzo rzadko i nie narasta z wiekiem. Liczne badania dowodzą również, że ograniczenie soli ma dobroczynny wpływ na naczynia krwionośne i może je wręcz odmładzać. Sól można też do pewnego stopnia zastąpić dodawaniem do potraw ziół i przypraw ziołowych.

Kolejną przeszkodą w walce z nadciśnieniem jest alkohol w każdej postaci, im więcej spożywamy tego trunku, tym ciśnienie jest wyższe, nie należy zapominać o tym iż, picie alkoholu może zniweczyć działanie przyjmowanych już leków i korzyści wynikających ze stosowania właściwej diety.

Ponadto należy zwrócić uwagę jest zwiększenie podaży potasu, gdyż w codziennej diecie jest go zwykle za mało w stosunku do potrzeb fizjologicznych. I co najważniejsze jest przeciwstawny sodowi, który podwyższa ciśnienie krwi, gdyż deficytowy potas obniża ciśnienie krwi.

Podsumowując:
jedz jak najwięcej wszelkiego rodzaju owoców i warzyw, które obniżają ciśnienie krwi za pośrednictwem znanych czynników, w tym przede wszystkim czosnek i selery
jedz ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś, makrela, śledź, sardynki – co najmniej 3 razy w tygodniu,
ogranicz spożycie soli, uważaj na gotowe wyroby, które same już często dostarczają soli w ilościach przekraczających zalecaną dzienną dawkę,
ogranicz spożycie alkoholu, unikaj „okazjonalnych” nadużyć alkoholu – powodują znaczne podwyższenie ciśnienia krwi
unikaj kawy i mocnej herbaty
jeśli masz nadwagę, pozbądź się jej!
jeśli palisz papierosy – rzuć palenie!